1、给自己一个空间当自己心态不好的时候我们是控制不住内心的烦躁的，那么我们可以给自己放个假，放松下自己。不要硬撑着，硬撑不仅对身体不好，而且还会使自己对生活失去信息。我们可以来个短期的旅游，也可以去购物、买自己喜欢吃的零食不要担心自己一下子会吃胖，取悦自己也是给自己放个假。
3、坚持运动每天早上我们可以坚持晨跑锻炼，特别是心情不好的时候，运动是一种精神。在电视剧里我们也可以看到一些老总，遇到一些困难或者是心烦意乱的时候总会去打高尔夫球，不仅自己开心了，身体上和精神上也会放松。所以心情好了，跟着气色也会好，自然做事情就会事事顺心。
6、多去学习无论什么年龄什献垴淄睬么阶段，都有那个年龄该学的东西，活到老学到老这话是很有真理的。而且学习本身就是一种进步，哪怕学的很慢，学的东西都消化不了，只要坚持这都是一个过程，只要坚持不懈，就一定能够学好一样本领。而且在学习中也会认识很多朋友，就了一些积极向上正能量的朋友就不会孤单。不断的学习就是一个很好很积极的心态。
