1、泡脚能够促进睡眠
很多人晚上都有泡脚的习惯，晚上睡觉之前泡一个脚有助于帮助睡眠，能缓解疲劳，能够加快人的睡眠速度，晚上睡得更香
2、经常泡脚能够促进血液循环
有些手凉脚凉的人血液循环不好，脸色也不太好，经常泡脚，能够加快血液循环
3、经常泡脚能够刺激脚部的穴位
脚底有很多穴位，经常泡脚能够刺激脚部的穴位，能够加强人体的消化功能
4、经常泡脚能够减肥
泡脚能够增加人体新陈代谢，有助于人减肥，还能够美容养颜
1、糖尿病人不能泡脚
糖尿病人对外知的温度感应比较差，水的温度过高，糖尿病人也不太容易感觉的出来，就容易被烫伤
2、患有心血管人群不适合泡脚
心血管疾病的人如果泡脚热水会让血管扩张，血液循环加快，人体的心脏负担
3、脚部冻伤的人不能泡脚
脚部冻伤的人如果泡脚就会让冻伤更加严重，如果想泡脚，应该将脚搓热了再泡脚
4、脚气患者不适宜泡脚
脚气如果比较严重有疱疹出现，这种患者就不适宜泡脚，这样可能会感染伤口
