1、把握好喂奶的时间
很多新手妈妈在宝宝的喂养上都是按需喂养，宝宝到底饿不饿，妈妈根本就不了解，宝宝哭就喂，可能会造成过度喂养，这也是出现溢奶或吐奶的原因之一。
一般宝宝胃部消化的时间是2小时左右，如果宝宝吃完奶不久就开始哭闹，妈妈要先看宝宝是不是身体出秤段现了不适，而不是直接喂奶，以免过度喂养给宝宝胃部造成负担。
2、正确的喂奶姿势
因为妈妈喂奶的姿势不正确，使得宝宝在喝奶时吸入了过多的空气，也会造成溢奶或吐奶的现象。
正确的喂奶姿势是让宝宝的颈部倚在妈妈的前臂上，稍微抬起上身然后进行喂奶，不要让宝宝躺在床上进行喂奶。
喂奶时，不能只让宝宝含住乳头就好，宝宝的嘴巴应该裹住整个乳晕，这样空气才不会进入宝宝嘴巴。
3、喂奶后拍嗝
为了避免宝宝在喂奶过程中吸入了空气，喂奶后，妈妈一定要记得给搁态宝宝拍嗝。
喂完奶后，将宝宝竖抱起来，身体趴在胸前，头靠在肩上，手部成空心状，在宝宝的背部轻轻拍打，听到宝宝打嗝的声音即可。
4、宝宝成长的过程中会遇到各醒羞芬种各样的问题，而在喂养上的每一个问题都关乎宝宝的营养与健康，这些问题虽然看上去很小，但是也需要家长的细心呵护，如果你家宝宝也出现了吐奶、溢奶的现象，赶紧试试蓝老师说的办法吧！
