1、将事先准备好的五花肉清洗干净，整条放入开水中灼烫35秒；
2、捞出放在水龙头下冲洗至凉透，切厚块，放进开水锅中灼烫350秒；再次捞出放在水龙头下冲洗至凉透，放进开水锅中再次灼烫35秒，捞出沥干水分；
3、锅里放油，冷油放入桂皮、香叶和八角，小火炒出香味；
4、加入五花肉一起煸炒；
5、五花肉煸炒至两面稍为微黄；
6、放入冰糖、老抽和生抽、盐；
7、翻炒均匀，让每块肉都上色；
8、加入没过全部材料的热开水，不用盖锅盖，大火煮开，撇走浮沫；
9、加入姜片和红枣，大火煮开后转小火炖煮45分钟~1小时；
10、大火收汁；
11、边收汁边翻炒；
12、直到酱汁浓稠，每块五花肉上都裹着酱汁装盘，一道美食就做好了。
