各种食物的功效：[5]海带，土豆，山药，芹菜

 时间：2024-10-11 22:07:17

1、海带是补碘高手，经常食用可避免甲状腺肿

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3、土豆可缓解胃痛，便秘等症

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5、山药有一定的健美作用

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