1、用高压锅快速将绿豆和莲子煮熟(约压20分钟)。

2、破壁机内放入绿豆莲子的固状物、适量汤水、适量红糖粉。建议不要放太多糖……会长胖( ̄▽ ̄)

3、接下來,用破壁机将它们打成糊状=_=

4、将绿豆糊倒入模具中。放入冰箱冷冻,我一般都是冻一晚上,第二天吃…… 如果菜友想快些吃到,那冻四五个小时即可(´・_・`)

时间:2026-02-16 07:37:10
1、用高压锅快速将绿豆和莲子煮熟(约压20分钟)。

2、破壁机内放入绿豆莲子的固状物、适量汤水、适量红糖粉。建议不要放太多糖……会长胖( ̄▽ ̄)

3、接下來,用破壁机将它们打成糊状=_=

4、将绿豆糊倒入模具中。放入冰箱冷冻,我一般都是冻一晚上,第二天吃…… 如果菜友想快些吃到,那冻四五个小时即可(´・_・`)
