1、揉开，乳房里的硬块揉开散掉就好了，简单的用手去揉，是揉不掉乳房里的硬块，建议宝妈烧点开水，烧开开水后，把开水倒进盆里，在往水里添点食用盐，把毛巾放到盆里揉湿，拧八九成干，再把毛巾敷到乳房上，在用有棱角的一条筷子放在毛巾上滚来滚去的，直到乳房里的硬块揉散，再趁机让宝宝把刚才揉散的奶水吸一吸就好了
2、另外也有可能乳房的硬块太硬，用以上的方法，感觉效果不大，那就是因为积奶时间太久，没及时处理，使得乳房内部发炎造成的，宝妈照样可以使用以上方法，多做几次，再内服阿莫西林胶囊，一天两次，一次两粒，内服两三天。
