怀孕后要注意什么

1、第一：怀孕期间要注意健康饮食，并且要多吃新鲜蔬菜和水果，有规律的控制体重，一般来说孕期增加25到30斤是最合适的，怀孕后期为确保羊水充足，建议宝妈要多喝水。

3、第三：怀孕后孕妇容易心情烦躁，容易情绪不稳定，甚至有可能造成失眠，因此睡前可以多听舒缓的音乐，或者睡前洗个舒服的热水澡再来一杯热牛奶。

5、第五：怀孕后期由于身体变化，容易发生水肿或者抽筋现象，如果发生抽筋现象的话要及时补钙，睡觉也要注意左侧睡，促进血液循环，或者在两腿中间夹一个枕头缓解不适。