1、将缠手胶铺置在平面上：将一个较长的缠手胶格子向上放到桌子或者地面上
2、撕掉缠手胶顶部的保护纸：拿起缠手胶顶部的保护纸，撕下来一部分。
3、将拍握把置于手胶上方对缠胶对齐，并重叠一段缠手胶。
4、迅速粘贴：将缠手胶迅速贴到拍握把上，要注意对齐。
5、往下缠：从缠手胶上端开始，往下缠绕，将另一个缠手胶格子的底部覆盖过来
6、裁剪缠手胶并用胶带固定：使用剪刀将悬在外面的缠手胶裁剪掉，并用胶带定
7、整理边缘：将缠好的羽毛球拍握把的边缘整齐捏出。需要注意的是，缠手胶的颜色、材料和制作方式不同，对手感、防滑性以及耐用性等都有所影响。推荐到装备店查找适合自己需求和手感的缠手胶，并选购厂家附赠的粘胶来进行缠绕，更为方便、牢固、美观。
