怎么做类似养元饮品六个核桃的健康饮品

1、将核桃砸碎，取出核桃仁。打一杯核桃乳的话，六个就差不多了。要注意避免有坏掉的核桃仁，不然口感会很差。

3、用漏勺捞出核桃仁，用凉水冲洗一下，然后将外面那层薄薄的表皮去掉。如果不去掉直接打的话，打好后用豆浆机的筛子，适当过滤一下。

4、将剥好的核桃仁，以及牛奶，一起放入豆浆机中打碎。打好后直接倒出来就可以了，也可以适当加点葡萄干或是枸杞修饰一下。