1、第一、春季养生需要注意的首先水分吸收，因为春天大部分时候会比较的干燥，身体的各个器官由于活动加速，所以此时身体很容易上火，所以我们每天要多喝白开水，这样可以增加身体水分！
3、第三、春季要注意感冒，因为春季的时候会有一些流行性感冒，建议大家在工作和生活中要多注意这方面的情况，最好在家里面熬醋熏一熏，这样可以减少流感侵袭，保护家人的健康。
5、第五、大家注意的是春季的时候，一早一晚天气还是比较冷，而且会有忽然性的降温，因此大家出门的张虢咆噘时候，最好戴上一件比较厚的外套，这样可以避免天气冷下来，你的身体受不了，大家一定要注意一下！
7、第七、春天身体开始变得活跃起来，此时我们的身体最适合锻炼，比如力量训练，跟几个朋友一起去健獠钉桂赐身房即可。也可以去游泳，或者参加瑜伽训练班，这些锻炼会使你的精气神十足，对工作和生活都有好处！
