1、第一，不暴饮暴食，人多的消化系统并不是很强大，如果我们经常暴饮暴食，很容易让胃出毛病，从而产生一系列的其他毛病。
2、第二，噪音污染，在这个快时代，很多人都喜欢头戴耳机，经常听音乐，其实，这要是不对的，经常这样做会让我们听力下降，甚至引起神经衰弱。
3、第三，喝酒，酒伤人可能是众所周知的事，如果我们经常喝酒，很容易酒精中毒，也可能造成胃穿孔，胃病，过度饮酒，会让身体免疫力也随之下降。
4、第四，长时间不活动，这样不仅会让我们身体处于疲惫状态，也会让我们身体开始酸痛，对身体危害也是极大。
5、第五，经常长时间玩电脑，电脑中的辐射对人体来说，可谓是伤之又伤，再加上长时间坐立，很容易腰间盘突出。
6、第六，熬夜，经常熬夜会让身体反应能力下降，身体各项指标都会相应下降，而熬夜是最伤身体的事，简直是伤人于无形。
