老好人害怕冲突容易退让妥协怎么办

1、人生除了生死之外都是小事，很多事不必太较真，并不是所有的事都要分出对和错，退一步海阔天空，就这样有时候也不能算错。

3、表达情绪，用恰当的方式、在合适的时机表达出来，不一怿媪镏桃味的退让，也不一味的强硬。在生活中的事情中，都要表明自己的立场和界限。

5、尝试着从生活中的小事开始，学着说不。比如推掉一个饭局、拒绝一个请求、表明一个立场等等。