1、在播放中选择【时间线代理模式】，选择1/2分辨率【half resolution】或1/4分辨率【Quarter resolution】，这样虽然视频会模糊，但是可以让视频播放的更流畅。应对简单的剪辑，这个是简单版
1、可以通过文件列表中右键选择【生成优化媒体】
2、也可以通过时间线框选的视频片段进行选择【生成优化媒体】
3、那么在生成优化媒体之前，也需要做一些优化媒体的相关设置
点击【文件】--【项目设置】
4、在主设置当中找到【优化媒体和渲染缓存】来调整的优化媒体的参数，比如：优化媒体可以选择：1/2或者1/4，如果是4K的视频，经过优化的媒体格式可以选择：Dnxhr-SQ
5、为了防止硬盘被塞满，也需要留意调整缓存文件的存放位置（比如我习惯放在D盘）。调整完成之后，生成了优化媒体文件，再次运行就丝般顺滑了
6、这里补充一点：如果你增加了复杂效果，时间线又开始卡顿了，可以点击【播放】--【渲染缓存】--【智能】就可以啦
