1、受凉是感冒的诱因，只要有手脚冰凉的症状，那肯定是受凉了，尽快排出寒气是治好感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，这样能很快增加身体内的热量，让毛孔张开，通过出汗排出寒气。
2、要是有感冒的症状了，一定要及时休息，这是减轻病情，让身体尽快恢复的关键。
3、如果感觉浑身酸痛，这是因为体内的寒湿比较重，一定要多喝几次生姜红糖水，多放几片生姜。
4、感冒后如果发烧的话，要看手脚的温度。如果手脚是冰凉的，说明体内的寒很重，这样的话要喝生姜红糖水，敛财醣沁并且放入葱一起煮；如果手脚不再发凉了，我们就不要喝生姜红糖水了，而是大量的喝温梯瓣氨割开水。这样的话，通过排尿，体温会很快降下来。
5、一般发现的早的感冒，经过头天晚上的紧急驱寒、发汗、排尿的方法的处理后，第二天的身体就能恢复正常了。
