孕期如何预防感冒

1、保证睡眠。无论哪个方面讲，孕期都应该睡的越多越好。这里讲的睡眠还包括良好的休息和舒畅的心情。人体很神奇，其实也正如中医理论，就是你认为你有病你就有病，认为没病就没病。

3、做好防护。出门三件套，口罩、手套、帽子。当下雾霾肆虐，所以孕期出门备上防雾霾专用的活性炭口罩还是非常有必要的。

5、增加饮水。水是生命之源，同时孕期饮水也可以帮助我们清理身体中的垃圾、毒素，同时避免上火，从而可以有效把感冒扼杀在摇篮里。