1、从生活中小事开始训练。例如：孩子玩游戏或看电视前，家长要先与孩子认真而诚恳得说好可以玩的时间长度，以及违反规定的处罚。这 可以与孩子讨论，让他有决定权及参与感。以半小时为例，到时间家长要提醒孩子，孩子不愿意停下来，可以再商讨适当延长3-5分钟。家长把握好时间，到时间一定按原则执行。
2、时间观念的培养其实是自律性的培养，家长要孩子做到的，家长首先要以身作则。当与孩子做好时间管理的约定后，这段时间由孩子自己支配，家长就不要再干涉。例如：规定好孩子学习一个小时，在此期间家长就不要进入孩子学习房间。
