1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。
2、苹果削皮切小块。
3、砂锅内放清水，把银耳放入，大火煮开后转小火煮。
4、煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。
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时间：2026-04-22 00:57:47
1、银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。
2、苹果削皮切小块。
3、砂锅内放清水，把银耳放入，大火煮开后转小火煮。
4、煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。