自己煲花旗参雪耳汤

 花旗参雪耳汤滋阴润燥、清热生津，对睡眠不足、咽喉疼痛、烟酒过多、痔疮出血等有疗效，但大便稀烂者不宜饮用。

材料：

花旗参、雪耳各25克、猪舌1条、蜜枣2颗。

花旗参雪耳汤煲法：

1.雪耳浸透，洗净，撕开;花旗参洗净，切片;

2.猪舌氽烫，去除污秽物，洗净，切决；

3.煮沸适量清水，放人全部材料，中火约煮2小时，即可调味饮用。