1、准备一个盛放容器
2、洗净干货或干皮肚
3、用80度热水600ml放入干货或干皮肚浸泡1小时换冷水继续浸泡1小时即可完成泡发过程如果达不到预期效果加长浸泡时间即可其他干货即可使用同一方法
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时间：2026-04-22 04:35:54
1、准备一个盛放容器
2、洗净干货或干皮肚
3、用80度热水600ml放入干货或干皮肚浸泡1小时换冷水继续浸泡1小时即可完成泡发过程如果达不到预期效果加长浸泡时间即可其他干货即可使用同一方法