男人吃红枣有什么好处

前言

俗话说的好“一日食仨枣百岁不显老”。足以表明红枣的营养价值是非常高的今天给大家详细介绍一下关于食吹涡皋陕用红枣对男性的功效与作用。

抑癌。红枣中的三萜类物质具有抗癌、抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫力等功效。

抗衰老。红枣中所含的维生素C及超氧化物岐化酶是活性很强的还原性抗氧化物质，能延缓衰老。

补钙、补血。红枣富含钙和铁，对防治骨质疏松及产后贫血有一定的作用。中老年人容易发生骨质疏松，正处在生长发育期的青少年和女性则容易贫血，多吃大枣均有补益作用。