1、热水解冻首先第一步是将一盆热水准备好，然后将冰箱里的冻肉直接放在热水中烫，这样能快速解冻哦。
2、流动的水冲洗如果不想用热水烫的话，就用我们的流动自来水冲洗，这样也是很有效的方法 呢。
3、可以微波加热还可以将肉类放到微波炉里加热，这也是最快速的解冻办法哦。
4、肉类切成小块。还有很好的解冻方法就是把肉类切成一小块一小块的，这样也是可以快速解冻。可以在冰冻之前把肉切成小块再冰冻，这样解冻的时候也快很多。也可以在解冻的时候，从最外层一点点切开解冻，也是可以的。
5、提前取出来。我们要是当天吃肉的话，就得提前把肉从冰箱里拿出来，这样可以保持肉类的营养和新鲜度。
6、盐水浸泡。还有盐水泡的方法也是可以解冻的，就是泡过后会比较咸，后期吃的时候在多冲几次。
7、白醋解冻大家也可以加入白醋来解冻肉类，我们可以用叉子粘取白醋直接插在肉里面，这也是一种方法。
