1、找到你喜欢做的事情做自己喜欢的事情的时候，人通常会觉得心情舒畅。有时候很简单的一个我喜欢，你就会得到你想要的快乐
3、正确对待自己的内向性格，多想想性格的反面，性格不内向的人是怎么样的呢？比如，好交朋友，好与人相处，热情大方，不拘束等。多想想这些，试着去做，那么，久而久之，你就会变得开朗大方招人喜欢了。
5、多进行一些户外活动，比如跑步、登山、旅游等。长期窝在狭小的空间里会让人变得抑郁、不爱说话，习惯了一个人也就不想和他人接触了，所以想让性飙空蒈开格变得开朗，就应该走出狭小的空间，去到一个开阔明亮的地方，这样心胸也会跟着变得开阔，性格自然也就不再那么拘谨内向了。
7、每天对自己微笑对自己微笑，是对自己的一种肯定，看着镜子里的自己，爱笑的人运气总是好的，每天叫坚持对着镜子微笑一分钟就好了，但是要坚持。给自己一个鼓励。
