西兰花泥的做法

1、西蓝花剪下花，放在清水中，加入盐浸泡15分钟，洗净捞出。

2、锅内放入适量水，大火烧开，放入西蓝花焯分钟。

3、把焯好的西兰花放入料理机中，加入少许水，打成泥。

4、打好的西兰花泥倒入碗中即可。（宝妈可以跟别的蔬菜一起打，营养更丰盛）

1、1.西蓝花剪下花，放在清水中，加入盐浸泡15分钟，洗净捞出。锅内放入适量水，大火烧开，放入西蓝花焯分钟。

2.把焯好的西兰花放入料理机中，加入少许水，打成泥。打好的西兰花泥倒入碗中即可。（宝妈可以跟别的蔬菜一起打，营养更丰盛）