养生汤——虫草花火腿土鸡煲

1、虫草花用凉水浸泡10分钟，清洗干净

2、干香菇温水泡发至软去蒂备用。莲子、红枣也可一同清洗干净

3、土鸡处理干净（尽量买土鸡，实在没有就用乌鸡，再不行市场上的鸡也可以）

4、金字火腿块取出包装，切成小片（没有也可以）

5、将鸡、生姜片、火腿片放入砂锅中，注入清水淹没鸡身（炖汤最适宜冷水下锅，随着水温的慢慢升高，原料会充分释放出营养。）

6、煮沸时加入虫草花、香菇、红枣，以料酒调味继续小火炖煮1小时左右。关火就可以食用了。。。