1、对新生儿每次抚触15分钟即可，一般每天进行2到3次抚触。
2、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，注意抚触时要避开宝宝的囟门。
3、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处；左手以同样方式进行。
4、按照顺时针方向按摩婴儿脐部，但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。
5、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。
6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部；在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
