如何治疗与预防腰腿疼痛。

1、先找一个长25cm宽15cm大概大小的布袋，不过一般不好找所以小编找了一个旧的枕头鉴痕套，老人那旧的多的是正好可以给她们换个新的

2、然后将枕头套按四分之一对剪，剪成四个小长方形然后我们用其中两个

3、然后将拉链缝在布袋宽的秤牢躲那面

4、在将侧面缝好，另一个也是

5、接着将一个布袋套在另一个布袋里

6、然后拿出2kg粗盐放入锅中炒1分钟

7、然后将盐用漏斗装进布袋里，将扯捧两条拉链拉上就可以给老人去敷腰、膝盖或脚腕等地方了