如何拥有高质量的人际关系

1、要写拥有高质量的人际关系，首先你自己得很完美，你是什么样的人你就会交到什么样的朋友，如果你想要高质量的人际关系，那么自己必须严格要求自己，自己必须很优秀。

3、善用赞扬和批评。心理学家认为，赞扬能释放一个人身上的能量，调动人的积极性，建立良好的人际关系。

5、做志愿者或者义工。回馈社区是加强社会联系的好方法，也可以结识对类似活动感兴趣或者有相似价值观的人。