1、得了百日咳，饮食要尽量清淡些，应该选择细、软、烂等易消化易吞咽的半流质或软食。比如绿豆汤、粥、面片、鸡蛋等。
2、因为要饮食清淡，所以蛋白质的吸收显得尤为重要。这时应选择热能高，且富含优质蛋白质、营养丰富的食物补充人体所需能量。比如，酸奶、樱桃、猕猴桃、苹果等。
3、得了百日咳，切忌选择对气管粘膜有刺激作用的油腻辛辣食品，易损伤脾胃，从而影响恢复。比如姜、辣椒、肥肉、油炸食品等。
4、得了百日咳，忌食海鲜，会导致咳嗽加剧。比如海虾、淡菜、鳗鱼、螃蟹等。
5、得了百日咳，和一般的感冒一样，都怕生冷的食物。这类食物容易引起痰量增多，且易损伤脾胃，导致脾胃运化不畅而使身体恢复功能减弱。比如冰棒、冰冻汽水、冰淇淋等。
6、得了百日咳，忌食温补类药物，助热生火会导致病情加重。比如红参、丁香、菟丝子等。
