家常营养榨面的方法

 时间:2026-02-18 22:36:37

1、准备好榨面两张(2~3人量),少许干木耳进行水发,木耳不宜水发太久,20分钟即可,发久的木耳会滋生菌。

家常营养榨面的方法

2、猪肉、西红柿、油菜洗净,猪肉切丝、西红柿与木耳切滚刀、油菜切成小段。

3、把四枚鸡蛋打散成液,打50下。

4、炒锅放油,中小火,鸡蛋液煎成蛋饼,然后在菜板上把煎好的蛋饼切成丝

5、炒锅放花生油,中火,先放入肉丝煸炒,炒至肉变色、炒香。

6、倒入少许生抽,煸炒片刻。

7、倒入西红柿、木耳煸炒片刻,炒到西红柿出汁,然后加入3000ml纯净水,盖上锅盖,闷烧至开锅。

8、敲开锅盖,放入榨面,用筷子把榨面轻轻浸入汤汁挑匀,注意不要太使劲,挑匀划开榨面既可。

9、开锅后,立即加入鸡蛋丝,用筷子划匀。

10、加入一小匙盐,稍煮片刻。

11、最后加入油菜,开锅即关火,注意油菜绝对不能煮过,煮过就黄了,颜色不好,也不好吃。

12、看:做好的榨面盛到了碗内,颜色丰富,营养美味。这是小编家常放榨面的做法,可以用肉丝,也可以用猪肝,肉丝榨面,猪肝榨面,这在浙江嵊州也是有讲头的哩。

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