国庆假如何关注健康

1、1.出门一定要注意安全，安全是我们外出最大的问题。

2、2.不要暴饮暴食，胡吃海喝，千万保护自己的胃。

3、3.出门注意携带好自己的衣物，及时更换厚衣服，防止感冒。

4、4.国庆节期间正好是天气比较干燥的季节，一定要做好充分喝水。

5、5.国庆节期间一定要保证自己充足的睡眠，以便于有充足的精力旅游外出。

6、6.国庆节期间不要到无人的地方旅游，以免产生危险，救援措施不到位。