如何预防高血压

1、不要吃过多的食盐。许多人在炒菜时都放很多盐，从现在开始开始改善吧，因为吃盐过多会引起高血压，所以不要随着性子瞎吃啦。

3、适量饮酒。喝酒也是引起高血压的一个重要因素，所以我们最好做到忌酒或者少饮，不要见了酒就开始玩命喝，否则早晚会出问题的，请开始注意吧。