健身器材大全 健身房器械图片和名字介绍

1、跑步机，健身房里最常见的健身器材，主要用于室内跑步锻炼人的耐力和速度

3、杠铃，健身房中最主要的力量锻炼用具，是男性锻炼出结实的肌肉必须的工具之一。

5、仰卧减腹板，锻炼腹肌的支撑板，人以一定的角度向下倾斜，仰卧起坐锻炼腹部肌肉，效果很好。

7、蝴蝶机，锻炼胸肌的好帮手，能够充分的扩展胸憧钏荭拜部肌肉，塑造线条，其余装置都能共用重力盘进行身体各部位的锻炼。