食补养生蚕豆蒸豆腐的做法

1、蚕豆去皮、和豆腐一起放入破壁机

2、加入适量琼脂和盐

3、开启破壁机打成泥，多打一会儿，打得越细腻越好

4、准备两个碗，刷上一层油，将豆腐蚕豆泥倒入碗中，不要倒太多，七分满即可，碗的表面盖上一层保鲜膜，再戳上几个小孔

5、水烧开，放入蒸锅内蒸半个小时左右，放凉后切成小块，开吃～

6、忙碌的一周快要结束了，就让这道蚕豆蒸豆腐先给你的胃解解油腻，放松放松吧~

7、做好了开始养生之旅吧