1、众所周知，孕妈到了孕晚期大概从32-36周开始，每周需要去医院做一次胎心监护，这主要是为了检查胎儿在宫内是否存在缺氧的问题。如果有妊娠疾病、流产史、之前有孕检不合格等现象的孕妈可能会提前至28周。具体会根据孕妈个人情况来决定做胎心监护的时间，孕妈不必太担心。
3、一般用的最多的方法就是数胎动。一般数胎动的可以参考如下的方法：每天早、中、晚各选择1小时来数胎动，也就是每天要数三个小时，认真记录下这3小时的总的胎动数，然后把这个结果在乘以4，就得到12小时的总的胎动数。如果12小时总的胎动数大于30次，那孕妈就不必太担心了，宝宝在宫内很健康；如果是少于20次，那就要引起注意了，很有可能是宝宝存在宫内缺氧的问题，及时去医院接受检查；如果是少于10次，那就要注意了，应该立即去医院检查。
5、其实孕期除了数胎动外，还有一种非常有效的监护宝宝宫内健康状况的方法——在家做胎心监护。
