月子餐食谱之山药枸杞面

 时间:2026-04-30 10:43:25

1、豆腐洗净,切成小块;鲜山药去皮,洗净,切成丝.

月子餐食谱之山药枸杞面

月子餐食谱之山药枸杞面

2、菠菜拣去黄叶、老叶及杂质,洗净,切成小段或细丝.

月子餐食谱之山药枸杞面

3、枸杞洗净,拣去杂质;陈皮洗净,切成细丝,放入小碗内,加入滚水少许,浸泡5-10分钟备用.

月子餐食谱之山药枸杞面

4、生葱去皮,洗净,切成葱花,生姜去皮,洗净,切成细丝。

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5、将麻油倒入锅内,烧热后投入姜丝和少许葱花炒香,然后倒入豆腐、山药丝,翻炒片刻,盛出备用。 

6、将鸡汤倒入锅内,大火煮滚后下入面线,如常法煮之面熟,然后下入枸杞及枸杞叶(或菠菜碎),大火煮滚后倒入陈皮汁,加入食盐、酱油适当调味后即可盛出食用。

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