紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱

 时间:2024-10-19 22:11:50

1、紫甘蓝去除粗梗

紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱

2、用盐水泡洗15分钟,并用清水反复洗干净

紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱

3、起锅烧水,水开后,倒入紫甘蓝叶,煮至熟透*紫甘蓝焯水后,水的颜色会有变化,那是正常的哦,虽然颜色的确诡异,但它的营养真的很好

紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱

4、将煮熟的紫甘蓝叶,摆放在烘干机上烘10小时左右烘干*大家也可以用烤箱烤干哦,具体温度与时间以自己家里的烤箱脾气来,我建议低温慢烤哈

紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱

5、烘干的紫甘蓝叶,放入研磨机

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6、打成粉就可以了

紫甘蓝粉---宝宝辅食食谱
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