膝盖半月板损伤怎么办需要三点注意

1、注意症状

中老年人出现膝盖半月板损伤怎么办，一定要及时了解损伤症状，做出正确判断才能不错过治疗时间。

2、注意训练

轻微的半月板损伤应该注意静养，不要再去做激烈的腹中运动，等到膝盖肿胀消退之后，再开始做一系列的康复训练。

3、注意处理

膝盖半月板受损后不作及时的处理，不但损伤的半月板不能愈合，撕裂也会越来越严重，导致膝关节软骨的磨损，使退行性关节炎过早发生。