1、上午9-11点
这个时间段身体的状态正处于一个比较兴奋的状态，人体状态比较活跃，人的皮肤状态也是同样的，这时候选择敷面膜的话，面膜中的营养和精华会被肌肤吸收的非常好，能够充分起到补水保湿的作用。
2、晚上9-11点
这个时间是人体自我修复的时间，人体正处于修复的状态，这个时候敷面膜能够使肌肤更加有效地吸收和修复，增强补水的效果。
1、清洁皮肤
首先需要把皮肤上的油脂和老化角质清洁干净，这样皮肤才能更好地吸收面膜中的养分；可以适量的使用去角质产品，这样能够更好地清洁皮肤。
2、涂精华液
敷面膜前可以先涂一层精华液，这样可以使面膜更贴近皮肤，避免面膜中的养分在空气中挥发，能够高效地给皮肤补充养分。
3、姿态放松
在极度紧张的状态下敷面膜效果会减半哦，我们可以平躺着敷面膜，这样面膜会更服帖，也不会让皮肤产生垂感。
4、控制时间
一般敷面膜时间是10-15分钟，差不多待面膜精华被肌肤吸收差不多就一定要把面膜撕下来，不然会倒吸皮肤的水分，造成肌肤水油不平衡。
