1、之所以出现在面对相同压力时，有的人是消极回避，有的人是积极直面，主要是因为与每个人左右脑额叶应对压力而活跃时的的皮质醇上升水平有关系，皮质醇上升水平越大，就越会助长压力威风灭自己志气。而左脑额叶的皮质醇上升比较缓慢，这样才使得让自己冷静客观的去分析应对。
3、说到自信，无论是在应试教育还是在职场中，都有很多良好的例证。在资质、能力旗鼓相当的情况下，决定成败的往往就来自于自信心。自信心越强就越容易正常发挥乃换纪藿钒至于超常发挥，反之即使个人能力丝毫不逊色对方，但是内心中缺乏自信，也很容易发挥失常，这都是常有、常见的事情。所以，在同等资质、能力的情况下，自信心越强就越趋于积极挑战，反之就越容易患得患失，有太多顾虑在给自己分心。
5、相信自己能够通过自我可塑性和意志力的人，都会积极寻榨施氅汝求改变，哪怕是失败也要去不断尝试，这类人在面对压力时都会主动寻找突破的可能和解决之道。而基于不自信，更不相信自我可塑性的人，在应对压力时通常是回避、消极的。所在，在最后要说的是，虽然在基因上无法使自己能够遇事冷静、身着应对，但一定要有自信心，并基于自信心使自己相信自己也是有可塑性的，有信心通过实际行动改变自己、改变现状。
