在户外登山活动中脚起泡和处理方法

1、将双手和水泡用肥皂和温水洗净；

2、将碘酒或外用酒精（最好是医用酒精）涂在水泡上；

3、用外用酒精将一根干净、尖锐的针擦拭，进行消毒；擦拭时要注意从一个方向向另一个方向擦，不要来回擦，这样可引起已消毒部分的再次感染。

4、用（消毒后的）针刺破水泡。在水泡边缘的附近选几个点，让水泡内的液体流出，但让上面的皮肤保持原位。

5、在水泡上涂抗生素药膏，然后用创可贴或纱布垫覆盖。