怎样快速提高情商？

1、要学会控制情绪，不要总是消极地看待问题。

2、在遇到突发事件或者重要情况时，要冷静分析，从容对待，不要慌张。

3、别人的话和行为让你反感，要先深呼吸，思考至少一分钟后，再考虑说话，不要冲动下，说出让自己后悔的话，做出后悔的事。

4、如果聊天的话题让自己不舒服，或者不愿意回答相关的内容，可以选择换话题聊。

5、要读懂别人的暗示和话外音，这需要多学习和积累这方面的知识。

6、学会适当沉默，在不该说话的时候，不要发表意见，让人会觉得你很睿智。