1、支持孩子大胆做事
家长在保证安全的前提下，应该支持孩子大胆的做事，比如7个月左右的孩子自己锻炼着抱着奶瓶吃奶；1岁半左右就使用勺子等吃饭。
2、创造外界交往的条件
家长可以多带着孩子去郊外游玩，多接触小动物等，提高胆量。此外，家长还要多让孩子去自己闯荡，比如和小伙伴们一起去逛街、上超市等等。
3、教孩子自己解决问题。
孩子一旦上学了，就会出现很多问题的，包括和同学之间的关系等等，要让孩子学会面对和解决。尽量自己独立去做事，不要总是依靠父母老师。
4、家长要相信孩子。
对孩子来说，练胆很重要，但是父母的信任往往也很关键的。父母要相信孩子能变得勇敢，比如自己睡一间屋等。
5、让孩子多参加户外活动。
当孩子能自己运动了，那就放开他们，多去找小朋友打打乒乓球、羽毛球什么的，既锻炼身体，又培养胆量了。
6、多让孩子和胆大的孩子玩。
