请对自己温柔一些

1、带个保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料。

2、不沉迷手机，不做低头一族。

3、睡觉的时候，把手机放到自己够不到的地方。

4、睡觉前把第二天要穿的衣服准备好。

5、每天都坚持运动，无论是什么运动都可以，跑步或者是跳操。

6、学习。你需要学的东西有很多，努力去充实自己，你才能活的潇洒。

7、攒钱。提高自己的控制力，不做剁手党，月光族。

8、读书。无论是电子书还是纸质书。

9、坚持洗漱，泡脚。

10、在条件允许的情况下早睡，然后早起。