1、燕麦片可以熬粥，也可以跟其他五谷杂粮之类的同熬，加入燕麦片的粥更加黏稠、软糯、丝滑，口感会更好，并且燕麦富含多种人体必需的微量元素，对身体健康非常好。
2、可以用纯燕麦片打糊，就是用豆浆机的打米糊功能，打出来的粥非常好喝，当然还可以添加一些五谷杂粮，比如添加小米、花生、红豆、绿赫贻蛳商豆、核桃之类，打出醇香浓郁的八宝粥，营养丰富，可做早餐，亦可做晚餐适用，方便省事。
3、燕麦片还可以加入牛奶放在微波炉加热，也可以作为上班族的早餐，非常快捷方便，同时又非常营养，早起一杯燕麦牛奶，活力满满每一天。
4、燕麦片跟牛奶、鸡蛋清、珍珠粉混合，还可以成为爱美人士的自制面膜，做起来也非常方便，又比商场、超市的面膜还便宜，所以性价比非常高，经济实用。
5、还有一种最省事的食用纯燕麦片的方法，去超市买一袋即食或者速食纯燕麦片，用勺子取适量倒入碗中，然后用适量开水冲泡，再用勺子搅拌一下，静置一分钟，一碗速食燕麦粥就好了。
