怎么治疗和预防鼻炎

1、用盐水洗鼻，早晚各一次。按住左边鼻子，右边鼻孔吸水，尽量把水从嘴里吐出来，然后换右边鼻子以相同的方法交替做。最开始也许会有些难受，坚持多做几次就会慢慢习惯了。鼻炎是鼻黏膜水肿敏感充血，引起流鼻涕打喷嚏，所以保持鼻子的清洁卫生是首要。

3、蒜塞鼻孔，杀菌消毒。

4、多吃维生素B，C果蔬类。加强锻炼。

5、过敏性鼻炎带口罩，避免风沙和空气污染。尽量隔绝敏感病原体。

6、泡蕃楸草喝。消炎抗菌，清热解毒。