1、首先，如果中暑患者还是在太阳底下，请立刻协助其转移到阴凉的地方，最好是树底下或者高大建筑物阴面。防止患者中暑症状继续加重，同时也防止路面烫伤患者。
2、其次，采用物理降温的胆缝距方法，解开患者衣服，使得患者体温降低，最好采用冷水毛巾擦拭脸部以及四泉常肢部分，背部以及胸部；要是没有毛巾，可以直接将患者手脚浸在冷水里，泼水到脸上的方法。
3、如果是有风的天气最好，若是没有风，可以用扇子给患者扇扇风，同样也可以降体温。
4、然后，有条件的情况下，需要及时到附近药房购买点藿香正气水给患者服用解暑。
5、如果患者出现晕厥，意识模糊，可以在掐患者人中的同时，腊爬需要身边的人立刻拨打20急救电话，及时送医院治疗不能耽误。
