健康使用电脑的技巧

1、亮度！屏幕亮度越大，电脑辐射越强，亮度太暗影响观看效果，照成眼疲劳，选择适中的亮度。

2、距离！一般情况下眼睛与电脑的距离为40至50厘米，当然屏幕小就距离近一些，屏幕大距离相应的远。

3、绿茶或者橘子长时间在电脑前工作应该补充一些营养，喝绿茶还有吃橘子可以补充维生素而且可以减少辐射危害。

4、洗脸！长时间操作电脑，脸上吸收辐射，就是油油的感觉，及时用清水洗脸可以减少危害。

5、通风！玩电脑的地方应该保持通风，电脑产生一种致癌颗粒，通风可以减少室内颗粒浓度。