灵芝，人体健康最有价值的滋补营养品之一，而灵芝孢子粉更是精华中的精华，营养价值更是超出了灵芝本身.
基于灵芝孢子粉的神奇功效，很多人都在使用来滋补身体，强健体质。灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强壮,止咳平喘之功效。灵芝因为其中含有少量蛋白质、微量元素等，但是在食用灵芝时也是需要注意一些禁忌的：
/最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素、西药并用时，最好间隔1个小时。
灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，服用时应注意：
/不可与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等，否则会出现不良作用。
/忌辛、辣、酸。
