夏天怎么保持我们的身体的干爽和清洁呢。

1、夏天我门分厂炎热得到理由主要是我们在夏天的时候极其容易出汗，我们的身体在出汗的时候我们的身体就会筐毙险裆变的黏糊糊的，导致我们的身体不适，我们可以采取杀菌的沐浴露，来解决我们出汗。

3、我们在夏天的时候很多的人都喜欢穿拖鞋，但是很多的人在穿拖鞋的时候都是不穿袜子的，我们在马路一天之后我们的脚汗就会直接吸附在我们的脚上，这就导致了细菌的滋生。

5、我们在睡觉的时候我们是最容易出汗的，特别是我们在进入熟睡之后我们会及其的容易出汗，所以我们应该在睡觉的时候调整好我们的空调的温度，保证我们的身体安全。

7、我们在夏天的时候应该多食用一系诶绿色的蔬菜，以及一些新鲜的水果，这对于我们的身体是十分的清爽的，同时因为天气的原因我们也要保证我们的睡眠时间的十足。